順勢療法討論區 Homeopathy Discuss!

 找回密碼
 註冊 register
搜索
查看: 855|回復: 0

本港糖尿病趨年輕化 壯男飲清水飲到甜味 確診後努力運動

[複製鏈接]
blublublu 發表於 2018-11-16 19:00:25 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
雖然說10個糖尿病患者8個肥胖,但瘦子並非必然倖免。因香港人生活忙碌、很多時靠快餐果腹,香港糖尿病問題日趨年輕化。有醫生建議市民勤做運動,多留意體重。


曾有四十出頭的病人突然飲水都飲到甜味,求醫才知患上糖尿病,需要注射胰島素。


香港糖尿聯會主席胡裕初醫生指出,香港人生活忙碌,少做運動,加上快餐文化盛行,人人都可能是高危人士。他又指,糖尿病發病年齡一般為4、50歲,近年有年輕化趨勢,有患者20多歲即發病,建議市民勤做運動,多留意體重。他指出,糖尿病初期症狀不明顯,至察覺時,病情可能已發展了好幾年;市民宜多做身體檢查,如有糖尿病家族史,需盡早諮詢醫生。


胡醫生指出,瘦削的人亦可能患上糖尿病。今年64歲的Arthur是其中一人。他現時看上去仍然很Fit,不像是一個已確診廿年的糖尿病人。他憶述自己40多歲時突然暴瘦十多磅,易感疲累,又經常覺得口渴,求醫發現自己有糖尿病;初時非常驚慌,怕有併發症,於是嚴謹遵循醫囑,堅持運動和戒口,兩三個月後,病情就得到控制。


糖尿病無神藥 需控制飲食和堅持運動


Arthur因此鬆懈,嗜甜的他又開始「唔注意」,其後病情轉差,用藥種類更越來越多。而轉折點就出現在2005年,他開始參加由糖尿病科醫護人員舉辦的長跑班,由最初只能跑3公里,現在已能夠跑畢全程馬拉松。他笑稱自己現時已跑步「成癮」,沉迷運動過後身體自然產生的氨多酚,可助他緩解焦慮。


但Arthur認為自己不是好的病人,愛運動但不戒口,「食多咗嘢就做多啲運動補返。」香港糖尿聯會主席胡裕初醫生指,Arthur的確有做得不好的地方,但也有好的一面,會持之以運動,又坦白自己的飲食習慣。胡又指,世上沒有醫治糖尿病的「神藥」,病人除服藥外,也要控制飲食和堅持運動。


清水入口感覺甜味


而現年46歲、在醫院工作的Dick,則自認是個乖病人。四年前,從不愛飲水的他突然飲好多水,清水入口感覺甜味;他求醫確診糖尿病,糖化血紅素(HbA1c)指標已高達11.7,需要打胰島素。他說自己「係乖嘅」,本來是經常外出用餐「無飯」人士,也盡量戒口,每天食量不會超過1,800卡路里;也非常注意運動模式,風雨不改堅持每星期3次,每次半小時的運動。


患病初期,Dick勤做自我血糖監測,即俗稱的「篤手指」,以理解自己的身體狀況,找出合適的運動模式及飲食配搭;他的糖化血紅素指標可長期維持在5.7左右(低於6.5屬理想狀態)。

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊 register

本版積分規則

小黑屋|手機版|Archiver|順勢療法討論區 Homeopathy Discuss!  

GMT+8, 2022-7-6 00:07 , Processed in 0.088223 second(s), 18 queries .

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 返回頂部 返回列表