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家長勿剝奪子女暑假「自由」時間

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Marco 發表於 2015-5-20 10:26:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
暑假是小朋友最期待已久的時間,也是家長最煩惱的時間,只因父母要悉心「砌」好小朋友的時間表。不知身為父母的你是否已開始為孩子預備「精彩節目」呢?
暑假是兒童在整年中唯一有較大自由空間的一個長假期,故家長切記不要輕易剝奪他們這段「自由」時間,建議家長為小孩設計暑期時間表時,可多留意以下的分享。

第一,要有充足準備。在暑假約兩個月前便可開始搜集坊間資料,尤其要留意活動組織往績和口碑、導師資歷、收費合理性、地點遠近等,不宜讓孩子舟車勞動,以免影響他們的參與動力。

第二,內容多元化。研究顯示,兒童每天需要六十分鐘的中強度運動,以達致身心健康成長。故在暑期較空閒時,一定要盡量安排孩子每日有一些較高強度的活動,動靜有序,讓他們在開學後仍可延續運動的習慣。

宜一同編製時間表
最後,讓小孩一同參與編製時間表,加強他們對目標的承諾和決心。在一整年的學校生活中,孩童大部分時間也是依循「朝八晚八」學習生活,難得在暑期可輕鬆一下,應該讓孩子有機會選擇自己熱愛的活動,讓他們釋放一番。對孩子來說,這是快樂得只有一個月的暑假,不應奪去這份自由。

聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理 陳國雄
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