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嬰兒夠瞓 學嘢都快啲

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Marco 發表於 2015-1-16 10:55:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
【東方日報綜合報道】現今父母都希望及早啟發嬰兒的「學習潛能」,但如何可讓寶寶過目不忘呢?英國科學家最近就發現,只要嬰兒有充足睡眠,學習新事物可事半功倍;相反若寶寶睡眠不足,記性會較差。科學家又指,嬰兒最佳學習時間應為睡眠前,因此睡前「講古仔」十分重要,但提醒勿過分集中在睡前「催谷」嬰兒學習。


睡眠不足影響記憶
科學家以往對嬰兒睡眠的重要性所知不多。英國謝菲爾德大學找來二百一十六名零至一歲大的嬰兒進行研究,研究員用手套式布公仔教嬰兒學習三個新動作,半數嬰兒在學習後睡覺四小時,其餘則沒有睡覺或僅小睡約三十分鐘。

結果發現,有充足睡眠的嬰兒翌日仍平均能記住並嘗試重複半數新動作,但睡眠時間較少的則已忘掉所有動作。研究已發表於《美國國家科學院院刊》。
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